投資係健康比投資係財富更為重要, 如曹 sir 話齊, 無左健康, 就算你有幾多財富, 事業有幾成功, 家庭有幾幸福, 一切只係徒然.
LCHF, Low Carb High Fat, or Keto Diet 應該是一個可持續同有效而另身體遠離大部分慢性病既飲食方法. 試左一個月, so far so good, 最明顯係腰圍 slim 左, 而最麻煩係 lunch 外出用膳, 走糖走碳水化合物至發現原來粥粉麵飯真係無處不在.
有興趣既朋友可以參考呢個 website, https://www.dietdoctor.com/low-carb
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