專家食屎啦

天水圍師奶好一句專家食屎啦，真係不幸言中，大部分所謂專家同主流意見都係揾大眾笨七，好在今時今日有 Internet (大神)，我地依然可以見到聽到不少真心分享，繼生酮飲食(Low Carb High Fat) ，試行一年多，身體非常正常，多謝巴黎兄，又一開心大發現，期待佢既下篇(已有了).

專家都要揾食架:
1. 風水佬(美其名玄學家/堪輿學家), 其實係睇 stat 同心理揾食.
2. 醫生/藥廠, 你班仆街唔病唔做手術唔食藥, 佢地食屎呀. 查實只有少數病真係要醫, 大部分慢性病(包括癌症)都可以避免.
3. 營養師的均衡飲食又係 bullshit.
4. 視光師/眼鏡商, 請看巴黎兄的 blog.
5. 垃圾會議員, 唔俾 d 著數你班蟻民, 又點揾到十幾萬一個月, 個人比較 like 田大少, 可惜已退休, 葉L推租管, 佢係咪 short 上腦.
6. 財演, 心照啦…..

LCHF - 親身體驗一個月

投資係健康比投資係財富更為重要, 如曹 sir 話齊, 無左健康, 就算你有幾多財富, 事業有幾成功, 家庭有幾幸福, 一切只係徒然.

LCHF, Low Carb High Fat, or Keto Diet 應該是一個可持續同有效而另身體遠離大部分慢性病既飲食方法. 試左一個月, so far so good, 最明顯係腰圍 slim 左, 而最麻煩係 lunch 外出用膳, 走糖走碳水化合物至發現原來粥粉麵飯真係無處不在.

有興趣既朋友可以參考呢個 website, https://www.dietdoctor.com/low-carb

LCHF - Diabetic Cookery 1917

1917 年已經叫糖尿病人唔好食醣 (包括 carb), 反觀一百年後今天醫生同營養師俾糖尿病人既飲食建議真諷刺.



https://archive.org/details/diabeticcookeryr00oppeiala

低醣 生酮 Low Carb Keto

低醣飲食 or 生酮飲食, 有興趣既朋友可以請教吓 Google 大神, 或者去片, https://www.youtube.com/watch?v=NC3mB97XBPo&t=17s

決定身體力行去馬試吓, 睇吓俾 d 專家呃 9 左幾十年, 反其道而行究竟身體會有乜反應.

加埋張食物圖清楚 d 乜嘢要食多, 乜嘢要避免, 基本上將傳統既食物金字塔倒轉食就差唔多.

我要安樂死 by 曾智華

死唔去周身病痛, 真係仲慘過一命鳴呼, 大褔之人往往瞓瞓吓覺走左, 如果不能自顧最好就係安樂死, anyway, 自求多褔, 身心健康.

我要安樂死 by 曾智華

我決定簡單的生活

最近睇了呢本書, 心動不如身動, 每日最少丟一樣東西, 從家中到公司, 果然真係好多垃圾, 太多擺住先覺得將來可能會用得著既野, 睇黎要花上數年時間清除多餘既東西 :P

Google Search: 我決定簡單的生活

海淘歐版 Dyson V6 Total Clean 吸塵機

係法國亞馬遜訂了歐版 Dyson V6 Total Clean 吸塵機, 相等於港版 Dyson V6 Fluffy, 只係吸頭有少許差別, Seller 係亞馬遜法國(網友話其他 seller 唔送香港), 標價 385 歐元, 送香港自動扣稅至 320 歐元, 加埋運費都只係 366 歐元, 約港幣 3200 - 3300, 抵, 不過要四月底五月初至送貨.

10000000000000.....................

無論你擁有幾多個零, 無左前面個一, 都只係徒然.

1 = 健康

0 = 財富, 事業, 家庭, 朋友......

向曹 Sir 致敬

Fasting

估唔到間中唔食野對身體健康竟然有莫大好處, 因為無錢揾, 無財團會鼓吹呢樣野, 若想了解真相, 請睇吓港台的辟谷之謎.

http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/sciencewithyou2015&p=6813&e=300983&d=2015-04-10&m=episode